Se realizó la Expo de Salud Mental en San Andrés de Giles

El Centro Universitario San Andrés de Giles ha sido sede el miércoles 29 de octubre de una jornada abierta para reflexionar, aprender y cuidar la salud mental.

La misma estuvo organizada por el CBC UBA local y la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Buenos Aires, con el trabajo de Psico en Acción que es un programa de Voluntariado de Salud Mental de la Facultad que une a los docentes con los estudiantes de la carrera, quienes se trasladaron a nuestra ciudad y desplegaron distintas actividades, enfocando la temática a la regulación de emociones, la práctica de centrar la atención en el momento presente, dejar la multitarea porque no es bueno ni para la salud mental ni para el cerebro, el autocuidado, las sustancias y apuestas online. La idea es prevenir el stress, la ansiedad y la depresión. La jornada estuvo orientada, principalmente, a los dos últimos años del nivel secundario.